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콜레스테롤 낮추는 음식 - 허핑턴포스트 - 콜레스테롤 낮추는 음식으로 콜레스테롤을 유지하는 방법 콜레스테롤 낮추는 음식을 알기전에 콜레스테롤에 대해 제대로 알지 못하고 있는 분들이 많은데요. 일반적으로 콜레스테롤이 우리 몸에 나쁜 영향을 준다고는 하지만 실제로 우리 몸속에서 호르몬 일부와 비타민D 생산 등에 콜레스테롤이 좋은 영향을 미치기도 합니다. 관련글 ▶ 콜레스테롤 낮추는 방법 ☞ http://themestock.co.kr/2135 콜레스테롤 낮추는 음식 다만 콜레스테롤이 지나치게 높을 경우 심장질환 등의 위험이 높아지기 때문에 적정한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 콜레스테롤 수치가 지나치게 높을 경우에는 콜레스테롤 치료를 받거나 하는 등의 조치를 취하는 것이 좋습니다. ※ 콜레..

고지혈증에좋은음식 - 고지혈증에좋은음식 고지혈증이란 필요이상의 지방성분 물질이 몸속의 혈액속에 존재하여 혈관벽에 쌓이고 염증을 일으켜 심혈관계질환을 유발하는 위험요인이라고 할 수 있는데요. 고지혈증에 좋지 않은 음식으로는 햄버거나 인스턴트커피 또는 과자와 튀김 그리고 음주 등의 식생활 습관이나 스트레스나 유전적 요인 등에 의하여 고지혈증이 생기게 됩니다. 관련글 ▶ 콜레스테롤 낮추는 방법 ☞ http://themestock.co.kr/2135 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 혈액 속의 특정한 지질이 증가하면서 발생하게 되는데요. 고지혈증은 고지혈증 자체보다 고지혈증으로 인한 동맥경화, 뇌졸증, 심근경색, 협심증 등을 유발하기 때문에 반드시 관리가 필요하다고 할 수 있는데요. 만약 고혈압이나 당뇨병이 있을..

콜레스테롤낮추는방법 - 콜레스테롤과 콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤은 혈관과 세포에 존재하는 지방을 의미하는데요. 이러한 콜레스테롤은 세포막의 구성성분으로 호르몬과 담즙 생성에 이용되는 인체에 꼭 필요한 물질이라고 할 수 있습니다. 다만 과도하게 콜레스테롤을 섭취할 경우 심혈관 질환의 주요 위험원인으로 작용하게 되는데요. 이러한 콜레스테롤낮추는방법은 여러가지가 있습니다. 관련글 ▶ 혈액순환장애증상 ☞ http://themestock.co.kr/2127 콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤은 식품으로 섭취되고 있고 상당 부분이 체내에서 생성되는데요. 실제로 간에서 약 75%가 생성되고 약 25% 정도가 식품으로 섭취됩니다. 이러한 콜레스테롤은 혈액에서 지단백형태로 세포 안팎으로 이동하게 되는데요. 이러한 지단백..