다이어트 건강정보 105

아파트환기시스템 필터교체가 중요한 이유

지난 봄은 정말 최악의 미세먼지로 힘든 나날을 보냈습니다. 그에 비해 최근에는 좀 나아졌는데요. 그렇더라도 늘 공기청정기를 켜두시는 분들 많으신데요. 중요한 것은 공기청정기를 켜둔다고 해서 실내의 오염된 공기를 깨끗하게 정화할 수는 없다는 사실입니다. 실내공기의 오염물질은 단순히 미세먼지만 있는 것이 아니라, 실내의 붙박이장, 벽지, 장판 등 내외장재와 건축자재에서 포름알데히드와 휠발성유기화합물 등이 뿜어져 나오고, 사람이 활동하면서 배출하는 이산화탄소, 음식물을 조리하는 과정에서 발생하는 일산화탄소에 이르기까지 다양한 오염물질이 생성됩니다. 하지만 공기청정기의 경우에는 미세먼지를 제외한 다른 오염물질을 제거하는 능력은 현저히 떨어지거나 불가능합니다. 공기청정기보다 아파트환기시스템이 좋은 이유 예전에는 ..

홍역에 걸리는 이유가???

최근에 부쩍 홍역에 대한 뉴스가 자주 보이네요. 마치 회충이라는 단어처럼 우리 세대에나 어울릴법한 홍역이 지금 이슈가 되는 현실이 사뭇 의아합니다. 옛날에는 홍역에 걸려 목숨을 잃는 경우가 흔했다고 하는데요. 예방백신이 나온 이유로 홍역이 사라진 것으로만 알고 있었는데 최근에 우리나라 등 선진국에서도 홍역발생환자가 늘어나고 있다고 합니다. 홍역은 일반적으로 사정이 열악한 개발도상국가의 어린아이들에게 중이염이나 폐렴, 뇌염 등의 합병증을 유발하는 것으로 알려져 있는데요. 이러한 홍역의 원인은 바로 RNA바이러스의 한 종류인 홍역바이러스입니다. 홍역은 감염력이 매우 높아 면역력이 없다면 90% 이상이 홍역을 앓게되 것에 반해, 한번 감염이 되고나면 평생동안 면역력을 갖게되어 두번다시는 홍역에 걸리지 않습니다..

공기청정기를 선택하는 방법과 대여조건은?

미세먼지는 물론 공기질에 대한 불안감은 이제 일상생활속에 파고 들어,공기청정기를 사용하는 가정, 직장이 일상화되었는데요. 수많은 공기청정기, 좋은 제품과 더 좋은 조건으로 사용할 수 있어현명한 공기청정기의 사용이 필요합니다. 이러한 공기청정기를 선택하는데 있어 어떤 기준으로 선택을 해야 할까요?라돈측정을 위해 방문측정을 다녀왔던 많은 가정에서는최소 1대이상, 그리고 각 방마다 공기청정기를 가동하고 있는 가정도 적지 않았는데요. 최근에 정말 많은 분들이 실내공기질에 대한 걱정도 많고,실제로 적극적으로 공기청정기 등으로 공기질을 개선하고,실내공기질 측정장비까지 갖추고 있는 것을 보았습니다.또한 연구결과에 의하면 미세먼지의 경우에는면역력이 약한 영아유아들에게 더 취약하고,호흡기 질환과 성장에 심각한 피해를 줄..

대리석에서 라돈 방사능이 나온다?

예전부터 인테리어 소재로 인기를 끌고 있는 대리석,고급스러운 멋으로 많은 사랑을 받았는데요.이 대리석에서 자연방사능인 라돈가스가 검출된다는 사실 알고 계신가요? 폐암의 원인이 되는 라돈가스,대리석에서도 나온다! 이미 9월중순에 잠깐 뉴스를 타고 알려지긴 했는데요.사실 그전부터 라돈아이를 대여해서집안 이곳저곳을 측정하던중 대리석에서 라돈이 나오더라는 소식을 접했습니다. 대리석은 집안 여기저기에 많이 사용되는데요.이를테면 현관대리석발판이라든지,화장대, 화장실의 세면대 등에 많이 사용됩니다. 건식화장실을 사용하시는 댁의 경우에는화장실벽면에도 대리석을 많이 사용하시구요. 관련글 >>> 라돈측정기 라돈아이 빨리 대여하는 방법 모든 화강암, 대리석에서 라돈이 나온다는데... 우리가 흔히 사용하는 싱크대의 상판이나 ..

라돈측정기 대여 - 라돈아이 측정방법

안녕하세요? 라돈측정기중에 라돈아이로 라돈을 측정할 때의 측정방법입니다. 라돈을 측정하는 라돈측정기는 여러종류가 있지만 현재 가장 많이 사용하고 있는 라돈측정기가 바로 라돈아이입니다. 라돈아이는 아래 측정속도 그래프에서 볼 수 있듯이 기존 보급형 라돈측정기에 비해 20배이상의 감도가 높아 1시간이면 라돈을 측정할 수 있으며 정밀하다고 합니다. 다른 외국산 보급형 라돈측정기의 경우에는 유효한 라돈수치를 측정하는데 24~48시간에 비해 라돈아이는 1시간만에 라돈수치를 측정합니다. 관련글 >>> 라돈측정기 대여 - 전국가능, 최소 2일 48시간 사용가능~ 라돈측정기 라돈아이 측정방법 1. 라돈아이 본체와 전원연결코드를 준비합니다. 이때 보조배터리를 이용하는 것도 괜찮지만 연속적으로 사용하기보다는 잠깐동안의 휴..

라돈측정기 대여 빨리 받는 방법

오늘 실시간 검색어에 가누다 베개가 올라와서 클릭해보니 가누다 베개 일부제품에서 라돈이 검출, 자발적 리콜을 한다고 하는군요. 현재 라돈이 검출된 것으로 알려진 제품들로는 대진침대, 티앤아이의 가누다 베개 커버, 에넥스의 침대 매트리스, 성지베드산업의 더렉스베드 등이며 이외에도 해외에서 들여온 수많은 종류의 라텍스 제품에서 라돈이 검출되는 사례가 많습니다. >>>> 라돈측정기 라돈아이 기본 2일 대여, 빨리 받는 방법 하지만 이처럼 라돈이 검출되는 제품이 어디까지일런지는 사실 잘 모르겠습니다. 그래서일까 최근에 라돈측정기 대여를 하시는 고객님들의 사례를 들어보면 집안에 있는 모든 살림살이에 대해 라돈을 측정하고 계신다고 하더군요. 하다못해 석재로 된 식탁도 라돈측정을 하셨다는 분도 계시구요. 사실 이렇게..

자동차사고로 한방병원에 입원했어요

자동차사고 이후 가장 큰 걱정은 후유증, 초기치료가 중요하다는데 자동차사고가 난 이후에 대부분의 사람들은 외상적으로 큰 증상이 없으면 괜찮지 않을까 하는 생각에 병원을 잘 찾지 않는다고 하는데요. 저의 경우 이번 추돌사고는 그동안의 사고와는 확연히 다른 느낌을 받았습니다. 사고가 났던 당일에도 목과 허리가 불편하다는 느낌을 받았지만, 하룻밤을 자고 났더니 온몸이 맞은 듯이 아팠습니다. 그래서 평생 병원이라곤 찾지 않았음에도 이번에는 병원을 다녀와야겠다는 생각을 했네요. 지난글 >>> 자동차사고 후유증과 그 치료방법 어떻게 할까? 자동차사고 병원 어떻게 선택할까?우습게도 제가 치료받을 병원의 선택기준이란게 그냥 이었습니다. 이런 부분에 경험도 지식도부족한터라 어찌해야 할지 몰랐죠. 다음으로 이왕이면 교통사..

나이키 에어맥스가 단돈 오만원??? 저렴하게 득템하는 방법

얼마 신지도 못하고 신발 밑창이 떨어지는 참사를 당했는데요. 급한데로 순간접착제로 붙였지만 역시나 얼마가지 않아 다시 떨어지더군요. 그래서 구입했던 나이키매장을 찾아가 수선을 의뢰했더니 밑창이 떨어지는 것은 사용자 부주의라는군요. 그래서 대부분 수리가 되지않고 되돌아온다고 하더군요. 하지만 신발의 양쪽, 동일한 부분이 떨어지는 것을 처음 경험해보거니와 이건 제조상의 결함이 아니겠냐고 어필을 했더니 일단 본사에 수선의뢰를 해보긴 하겠다고 하더군요. 바뜨.... 10여일 지나서 전화가 왔는데 못받았더니 문자로 신발이 도착했다고 하더군요. 기쁜 마음에 다음날 찾으러 갔더니... 그 점원이 이야기한데로 사용자 부주의라며 수선을 하지않고 그대로 돌려보냈더군요. 참 대단한 브랜드와 고객서비스라고 생각을 했습니다. ..

메르스 예방하는 일상속 간단한 방법

메르스가 우리나라를 휩쓸며 공포심도 확산되고 있는데요. 메르스 정보공유에 대한 문제는 차치하더라도 어쨌든 개인위생을 철저하게 하는 것은 꼭 필요해보입니다. >>> 메르스 정보공유 바로가기 메르스는 중동호흡기증후군(mers) 약자입니다. 먼저 일상생활속에서 메르스를 예방하는 방법은 대략 3가지 정도가 있습니다. 1. 일반적인 전염병(감염병) 예방수칙 실천 - 즉, 비누나 손세정제를 이용하여 손을 씻거나 소독하고, 씻지 않은 손으로는 얼굴의 눈이나 코, 입 등을 만지지 않는 것이 좋습니다. 메르스 바이러스의 경우에는 손을 씻을 때 사용하는 비누의 성분이 메르스 바이러스의 외피를 손상시켜 사멸시킬 수 있다고 합니다. 따라서 손을 씻을 때는 비누를 이용하여 20초이상 충분히 문질러 세척하는 것이 좋으며 부득이 ..

노화예방

노화예방에 좋은 음식과 방법! - 생활속에서 간단하게 실천하는 노화예방법! 노화가 된다는 것은 서글픈 일이죠. 하지만 그보다 더 와닿는 것은 노화로 인해 닥치게 될 미래에 대한 불안이라고 할 수 있습니다. 따라서 최대한 노화예방을 위한 노력을 하는 것이 필요합니다. 좋다는 음식과 약이 있다면 먹어보고, 스트레스 받지 않고 건강을 위해 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다. 관련글 ▶ 혈액순환에 좋은 헤모크린 ☞ http://themestock.co.kr/2113 노화예방에 좋은 6가지 간단한 동작! 보통 40대가 넘어가면 이런저런 성인병 증상이 보이기도 하고, 나는 괜찮은데 친구넘이 '그렇다더라'는 소식을 듣게 되는 경우가 많아집니다. 처음 한두번은 별일이려니 하다가 몇번 반복되다보면 슬쩍 겁이 나기도 하는..