[도서리뷰] 화내지 않는 연습 - <생각버리기 연습>의 저자 코이케 류노스케 스님의 마음공부

[도서리뷰] 화내지 않는 연습 - <생각버리기 연습>의 저자 코이케 류노스케 스님의 마음공부

사람들은 누구나 마음속에 크고 작은 화를 담고 살아간다.
이러한 분노의 감정들은 하루에도 몇 번식 겉으로 드러나며 몸과 마음을 병들게 하고,
인간관계를 힘들게 만드는 원인이 된다.

베스트셀러 <생각버리기 연습>의 저자인 코이케 류노스케 스님은
자꾸만 화를 내게되는 마음의 구조를 설명하고,
행복을 파괴하는 부정적인 감정들을 다스려 평온해지는 법을 제시합니다.

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