춘곤증 예방 3

[춘곤증] 봄철 피로 증후군 춘곤증! 춘곤증을 이기는 방법은 무엇이 있을까?

[춘곤증] 봄철 피로 증후군 춘곤증! 춘곤증을 이기는 방법은 무엇이 있을까? 사실 춘공증에 대한 에피소드 하나쯤 없는 사람 있을까? 저역시 철저히 그 범주를 벗어나지 못하기에 말하기 부끄러운 에피소드가 있다. 십수년전으로 거슬러가는데... 첫 직장에서 새로운 직장을 구해 입사한 지 얼마되지 않은 때. 그 때가 바로 노곤노곤한 봄이었던 것이었던 것이었다.... 유난히 봄철이면 나른함을 참지 못하는 체력의 소유자이기도 하였던 나는 그날 오전부터 여러건의 오더를 받아 출장을 다녀와야 했다. 실상 여러건이기는 하지만 하나는 시청이요, 하나는 소방서, 하나는 동사무소 이런식인지라 시간상으로는 그리 오래 걸리지 않을 오더였다. 무슨 생각이었을까? 두개쯤 오더를 마치고 세번째 출장지를 찾아 운전을 하던중에 맞은편에서..

[춘곤증] 봄철 피로 증후군 춘곤증! 춘곤증을 이기는 방법은 무엇이 있을까?

[춘곤증] 봄철 피로 증후군 춘곤증! 춘곤증을 이기는 방법은 무엇이 있을까? 사실 춘공증에 대한 에피소드 하나쯤 없는 사람 있을까? 저역시 철저히 그 범주를 벗어나지 못하기에 말하기 부끄러운 에피소드가 있다. 십수년전으로 거슬러가는데... 첫 직장에서 새로운 직장을 구해 입사한 지 얼마되지 않은 때. 그 때가 바로 노곤노곤한 봄이었던 것이었던 것이었다.... 유난히 봄철이면 나른함을 참지 못하는 체력의 소유자이기도 하였던 나는 그날 오전부터 여러건의 오더를 받아 출장을 다녀와야 했다. 실상 여러건이기는 하지만 하나는 시청이요, 하나는 소방서, 하나는 동사무소 이런식인지라 시간상으로는 그리 오래 걸리지 않을 오더였다. 무슨 생각이었을까? 두개쯤 오더를 마치고 세번째 출장지를 찾아 운전을 하던중에 맞은편에서..

춘곤증을 이기기 위해 커피를 마신다면 50점, 이것을 준비한다면 200점?

■ 나른해지는 봄, 춘곤증으로 힘들어하는 당신에게 꼭 필요한 정보. 3월에 눈이 내려서 봄? 안 오는줄 알았습니다. 하지만 어제 오늘 반팔입은 분들이 많이 계시는 걸 보니 결국 봄이 왔긴하나 봅니다. 나른한 봄이되면 의외로 많은 분들이 춘곤증으로 고생들 하시는데요. 여러분들은 춘곤증 어떻게 이겨내고 계세요? 특히나 사무실이 아닌 운전이라도 하시는 분들에겐 춘곤증이 반갑지않은 불청객일텐데요. 이럴 때 많은 분들이 커피를 드립다 퍼부어가며 졸음을 쫓아내려고 애쓰죠. 하지만 가장 좋은 방법은 짧은 쪽잠을 자두는게 가장 좋다고 합니다. 10~20분 정도의 낮잠이 제일 좋다고 하는데요. 이도저도 여의치 않다면 다음으로는 비타민 B를 섭취하는 것이 좋겠습니다. 왜냐하면 오히려 커피보다도 비타민 B로 이러한 춘곤증을..